Lust auf Aerobic?

Durch die Kombination von Aerobic- Konditions- und Krafttraining erreichen wir einen hervorragenden Aufbau der Gesamtmuskulatur. Eine optimale Trainingssituation für rapiden Muskelaufbau und effektive Fettverbrennung durch HIIT – hoch intensives Intervalltraining. Zur Regeneration werden gegen Ende des Trainingsverschiedene Yoga-Elemente eingebaut.